Buna din nou,
Creierului ii place rutina si repetitia. Nu ii place sa va schimbati drumul pe care mergeti la serviciu in fiecare zi, pentru ca simte nesiguranta. Creierului nu ii place sa fie prins cu garda jos. Din cauza aceasta el iubeste zona de confort, pentru ca evita riscurile. Desi, pare un lucru pozitiv, de cealalta parte asa nu putem progresa. Tot ceea ce ne face sa ne simtim confortabil ne va ruina, iar tot ceea ce ne face sa ne simtim inconfortabil ne va ajuta sa crestem.
A iesi din zona de confort inseamna a nu-i mai asculta pe cei care iti spun ca nu vei reusi, a nu sta intr-un job care nu te satisface si iti omoara ultima graunta de creativitate, sau a iesi din relatii toxice sau a inchide TV-ul. Dar mai ales , a te trezi cu 15 minute mai devreme si in loc sa dai scroll pe telefon, sa iti creezi o practica a ta( meditatie, rugaciune, practicarea recunostintei, respiratie)…Orice functioneaza pentru tine dar, incepe ziua in prezenta!
Tot acest proces presupune disciplina si amanarea recompensei, pentru ca atunci cand sadesti seminte trebuie sa le dai timp sa creasca. Rezultatele insa intotdeauna vor veni.
De aceea se spune ca viata incepe abia atunci cand iesi din zona de confort, pentru ca incepi sa indraznesti, sa devii autentic, sa fii stapanul deciziilor tale!
Zi frumoasa,
R,